Головна > Здоров'я > Міфи про серцево-судинні захворювання

Міфи про серцево-судинні захворювання

Міф 10 про серцево-судинні захворювання. «Після інфаркту я повинен уникати фізичних навантажень».

Ні. Потрібно якнайшвидше почати процес фізичної реабілітації. Дослідження показують, що люди, які пережили інфаркт і регулярно займаються фізичними вправами (ходьба, легкий біг та ін.) та міняють стиль життя на здоровий (правильне харчування, відмова від тютюну) живуть довше, ніж ті, хто цього не робить. Кардіологи рекомендують принаймні дві з половиною години фізичної активності середньої інтенсивності на тиждень для підтримки вашого серця. Порадьтесь зі своїм лікарем щодо розробки плану фізичної активності відповідно до вашого стану.
Відповідає інтервенційний кардіолог Лілія Сорохтей, член Асоціації інтервенційних кардіологів, учасник міжнародної ініціативи Stent for Life в Україні.

Спростовуємо більше міфів за посиланням: http://bit.ly/2hv1nW4

Поширити допис